Tässä muutama oivaltava kirja, joita olen viime aikoina lukenut ja luen parhaillaan.

Sylvia Day: Sinulle paljastettu (jos et omista seksielämää tai varsinkin, jos seksielämäsi on huonoa)

Mia Jokiniva: Hengähdyshetkiä (kirjailija oikoo joitakin mutkia aika reippaasti, mutta pelkkä lukeminen näyttää jo alentavan stressitasoa ja sai minut luopumaan lopputyön murehtimisesta)

Martha Beck: Onnellisuusdieetti (paljon hyvää asiaa ja toteuttamiskelpoisia vinkkejä mukavampaan arkeen)

 

Tänään opin jälleen sellaisen asian, että ei kannattaisi koskaan tehdä ennakko-oletuksia parin taustatiedon perusteella. Kävin puolen tunnin ilmaisessa personal trainer -ohjauksessa salilla. Päättelin pt:n ammattitaidon tai lähinnä -taidottomuuden siitä, että hänellä ei nettitietojen mukaan ollut kilpaurheilutaustaa eikä fysioterapiaopintoja. No. Kävi niin, että puolen tunnin aikana tuo huippu etsi minulle neljä tai viisi lonkalle sopivaa pilatesliikettä, joilla voin alkaa kuntouttaa kroppaani. Lonkka on ollut paremman tuntuinen jo tänään.